最近心情很不好,情绪也不是很稳定,工作的事情不顺利也算正常,因为压力与困难始终都是存在的。但是自己整天呆在办公室里感觉到无助，想想无论哪一方面都没有特别让我顺心的地方。希望的就是每天睡大觉，永远也不醒多好啊。因为心情低落，很少与人沟通了，电话好多，我也视而不见了，只是静静的坐着。。。

       好希望天空下大雨，我疯狂的跑向远方，面前一片辽阔的草原，大哭一场。。 今天是我的生日，可是我开心不起来，没有使我开心的事情。同事纷纷发来祝福的短信，我强装笑颜可是掩饰不住内心的失落、、、

      快到30岁的人了，难道都像我这种经历吗.

      脑子里不知道想些什么?该做些什么自己也不知道!只希望谁也不要管我,什么也不做 ,让我一个人单独静静的呆着...不想说话,希望能有音乐陪着我... ....我到底怎么了?

      奥运０８年８月１５日，上午９；００从单位到沈阳桃仙机场。很幸运，到广州的票只剩下2张，我和同事各买一张，下午起飞时间2；30到达时间7；00。飞往广州途中，到郑州机场停留15分钟，继续征程，晚7；20到广州，取行李。本打算继续买到马尼拉的机票，错过了时间。不得不在广州逗留一晚。广州的气温太湿热了，让人透不过气来。我和同事买了16日早上9；30广州起飞到达菲律宾6；00的机票。 在香港转机，本计划我们顺便逛逛美丽的香港，可惜出机场很费劲，机场很大，我这个路痴在机场转丢了两次．此时很感激这个时代发明了一种叫做电话的东西，才不至于和同事走散．飞机上转机中我吃了好多东西，因为我聪明啊，坚信只要保持体力，走丢了也不怕．哈哈～～

　　晚上７；００钟到达菲律宾，下了飞机才真正体会到自己的英语水平实在很烂，签票的美女用温柔轻快的语气，热情友好的很，可惜我是一句没听懂，收索了自己脑子里所有的储存的英语单词，一个没用的上的．哎～～～当时我就感觉非常愧疚，最对不起的就是我的祖国，怎么这么丢人呢，还跑国外丢人来了～～

　　晚８；００总算是灰头土脸的钻进了宾馆，吃了很多不太喜欢吃的饭，因为不能浪费粮食啊，哈哈哈～～丢脸也得吃饭啊，你说呢／

　　明天还要坐飞机，因为这是岛国，交通方式可能主要靠飞机了，呵呵　不知道明天会是什么样子．．．很新鲜　也很期待．．．．

      到此时，中国已经得了4枚金牌了。。。虽然我告诉身边的人，奥运和我没啥关系，因为我不爱好体育，也不参加奥运。。呵呵~~但是听到“又得到一枚金牌”这样的欢呼，自己的心里也激动不已。荣誉感、骄傲感也会油然而生!

      这几天似乎真的不寻常了，街道上悠闲散步的人少了好多，大家都回到家中看奥运直播去了！

      我呢，只是偶尔关注下中国队获奖情况，每一枚金牌都会让我为我们祖国的队员骄傲！因为知道他们为了今天付出的太多太多了！

      不禁让我想起了一首李宇春的歌曲《和你一样》： 

谁在最需要的时候轻轻拍着我肩膀

谁在最快乐的时候愿意和我分享

日子那么长 我在你身旁

见证你成长让我感到充满力量

谁能忘记过去一路走来陪你受的伤

谁能预料未来茫茫漫长你在何方

笑容在脸上 和你一样

大声唱 为自己鼓掌

我和你一样 一样的坚强

一样的全力以赴追逐我的梦想

哪怕会受伤 哪怕有风浪

风雨之后才会有迷人芬芳

我和你一样 一样的善良

一样为需要的人打造一个天堂

歌声是翅膀 唱出了希望

所有的付出只因爱的力量

永远为你鼓掌

    01、遇到真爱的人时，要努力争取和他相伴一生的机会，因为当他离开时一切都来不及了；

    02、遇到可以相信的朋友时，要好好和他相处下去，因为有一生中，遇到知己真的不易；

    03、遇到贵人时，记得好好感激，因为他是你人生的转折点；

    04、遇到曾经爱过的人时，要记得感激他，因为他让你更懂得爱；

    05、遇到曾经恨过的人时，要微笑向他打招呼，因为他让你更加坚强；

    06、遇到曾经背叛你的人时，要好好和他聊一聊，因为若不是他，今天我看不懂这个世界；

    07、遇到曾经偷偷喜欢的人时，要祝他幸福，因为你喜欢他时，不就是希望他幸福吗?

    08、遇到匆匆离开的人时，要谢谢他走过你的人生，因为他是你精彩回忆的一部分；

    09、遇到曾经和你有误会的人时，要解清误会，因为你可能只有这一次机会解释清楚；

    10、遇到和你相伴一生的人时，要百分百地感谢他爱你，因为你们现在都得到了幸福和真爱。

    好久没有来看博客了，荒凉了好多，最近好忙--呵呵 冠冕堂皇的借口吧 主要是懒惰了许多吧~~

   看到博客才知道原来大家和我差不多，好久没有整理过自己的小天地了，似乎已经忘记了曾经拥有。。。。

   自己的身边又发生了好多事。。。心态逐渐安静下来了，知道了好多事实只有默默的接受才算明智。。。

   过几天出差了，去菲律宾，和妈妈说，如果那里不错我就不打算回来了，呵呵~~也不知道是不是能真的放下一切，真的觉得好累了，乱七八糟的心境啊 无奈啊、、、、、

         母亲节快到了，我用了一整天想过送给妈妈什么礼物，可是到最后还是没有结果。

     早上起床，一边刷牙，一边看着镜子里的自己，觉得挺有意思的，^_^ 听到妈妈在厨房忙着什么，突然兴致大发唱起歌来：世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝。。。。哈哈 迎来了妈妈大笑的声音，妈妈开玩笑的说，我可没有钱给你啊，唱也白唱啊。。。我大笑~！突然有个灵感：“妈妈，今天我带你和爸爸去补张结婚照吧” 妈妈笑了，没有反对，那就是非常愿意啦！

    于是我们一块儿去影楼，整个过程太有意思了，妈妈好像回到了18岁，时而还很害羞呢，爸爸也是很帅的，看到他们的笑容我发现自己太有才了，竟然能想出这么有创意的方式过母亲节啊 晚上又带着妈妈去吃火锅，去歌厅一展歌喉，真的是太开心了！妈妈说今天是她从早到晚每一分钟都开心的一天，真是太棒了！

   晚上回到家，我也累坏了，终于满意的进入了睡梦中。。。

有一种爱叫放手 如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她。如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人, 有的东西你再喜欢也不会属於你的，有的东西你再留恋也注定要放弃的，人生中有许多种爱，但别让爱成为一种伤害。 有些缘分是注定要失去的，有些缘分是永远都不会有好结果的，爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好的去爱他。 男人哭了，是因为他真的爱了；女人哭了是因为她真的放弃了。 如果真诚是一种伤害，我选择谎言；如果谎言是一种伤害，我选则沉默；如果沉默是一种伤害，我选择离开。 如果失去是苦 你怕不怕付出 如果迷乱是苦 你会不会选择结束 如果追求是苦 你会不会选择执迷不悟 如果分离是苦 你要向谁倾诉， 好多事情都是后来才看清楚，好多事情当时一点也不觉得苦，然而我已经找不到来时的路 。 有一种爱,明明是深爱,却说不出来.有一种爱,明明想放弃,却无法放弃.有一种爱,明知是煎熬,却又躱不开.有一种爱,明知无前路.心却早已收不回来. 决定放弃你的那一刻我哭了，我的眼泪证明了我是真的很爱你。 我们永远都不要提分手好吗？爱你不是游戏。爱你是真心的。忘记你我做不到。不管我们的解决是否完美，勾勾手指，说好不再分手。 什么是勇气？是哭着要你爱我，还是哭着让你离开。 男人的自信来自一个女人对他的崇拜，女人的高傲来自一个男人对她的倾慕。永远不要栽培你爱的男人，你把他栽培的太好，结果只有两个：他从此看不起你或他给人偷了。追求一个人的手法不需要太聪明，但离开的手法必须聪明绝顶 ！ 为什么我们总是不懂得珍惜眼前人？在未可预知的重逢里，我们以为总会重逢，总会有缘再会，总以为有机会说一声对不起，却从没想过每一次挥手道别，都可能是诀别， 一声叹息，都可能是人间最后的一声叹息。 也许爱情只是因为寂寞，需要找一个人来爱，即使没有任何结局。 伤口是别人给与的耻辱，自己坚持的幻觉。 发现自己只能爱一个人在一瞬间。而且渐渐变的自私。 很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。 我不知道一个人的一生可以有多少个十年可以给另一个人。 爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。每个人都可以在不同的时间爱上不同的人。不是谁离开了谁就无法生活，遗忘让我们坚强。 人这样的生物，仔细一看，原来是伤痕累累的。是否被爱，每个人有不同的感受。重寻旧梦的代价往往是我们付不起的。人世间的幸福，总会令人好看一点。因为微笑，我才了解爱。 身上一切，看似不经意，却是我苦心经营，希望你快乐。你说：不如送我一双雨鞋。不如，你送我一场春雨。那么即使我流泪，在雨中，也不容易被你看到。 世事其实都是在它适当的时候降临，只是我们没有适当的心情去迎接它。 因为爱他，所以离开他。我喜欢这句话。有些感情如此直接和残酷。容不下任何迂回曲折的温暖。带着温暖的心情离开，要比苍白的真相要好，纯粹的东西死的太快了。 感情被懂得是一种幸福，等待着被懂得是一种孤独！因为爱过 所以懂得，因为失去 所以容易满足，因为留恋，所以珍惜。我曾经爱过的人……最终消失的无影无踪。让自己停止悲哀……

ぷ╮前缘╭ぷ╯

、╰ぷ╮前缘╭ぷ╯   

我在佛前沉睡了千年，直到有一天遇到你，我落下一颗忧郁的泪。   

佛说：我因无爱而成佛，你贪恋凡尘如何成佛？我忏悔。佛说：忏悔无用。你有未了的前缘，去吧，去续你的姻缘，我等你回来。为此，我在菩提树下求了五百年。   

你说：自你在佛前求与我相遇的那一刻起，我整整失眠了五百年。

我问：冥~冥~众~中，你是否是我为~缘~而~几经轮回~~的那个人？

你说：是的，五百年前的那一天，你无意中经过了有我的路，我一直等你，来实现这场擦肩而过的缘。

佛说：修百世方可同舟渡，修千世方能共枕眠。前生五百次的凝眸，换今生一次的擦肩。我苦苦哀求佛祖，让我们再结一段尘缘，相恋相伴走过月月年年。佛说：除非海枯石烂、沧海变桑田。

于是我求佛祖，来世把我变成一只填海的燕，历尽千辛直到把大海填满，换你我的今生缘。   

所以佛安排了今生的相见，让我与你尽这一段未了的前缘。缘尽，缘来缘去，到头来都是梦一场~~   

请一定不要走开，因为我怕来生，再无缘与你想见……

二、╰ぷ╮前世╭ぷ╯   

人若能转世，世间若真有伦回，那么，我们的前生曾会是什么？佛说：万物于镜中空相，终诸相无相。   

也许，你的前世是一枝深山里的海棠，在逢秋夜半，被卷入姑苏城外的客船。远风吹灭了沾霜的渔火， 却吹不尽弯月沉没的忧伤。也许，我的前世就是忘忧河上撑篙的船夫，孤舟、蓑衣、斗笠，在红尘中摆渡。拾一抹花瓣，从此潇湘谢却，钟声不继……   

也许，你的前世是一缕彤云的影，在昏黄天际，划过苍凉的露的烟痕，魄散时回归佛温柔的水心， 倾听来自神明悲悯的声音。也许，我的前世是一滴晶莹的泪，由寒山寺的佛眼，坠落万丈繁华。 在漫天飞舞的季节，凝成枯碎花瓣上相思的露，却唤不醒沉睡的精灵，只好在清晨中悄然化去。

你若是山野柔柔的清风，我必是因你而复苏的小草。你若是天上悠游的云朵，我必是云朵里酝酿的雨珠。   

你若是田间清澈的溪流，我必是溪流中畅游的鱼儿。极至你是万物的化身，我也依然将你紧紧拥抱，只因有你有我，今生相随！   

佛说：前世，你是我亲手种下的一株碗莲，别的莲都开了，只有你，直到枯萎，也没能把你清丽的容颜展现在我眼前。   

我说：前生，你在我的眼睛里；今生，你在我的牵挂里；来生，你在我的血肉里。

三、╰ぷ╮约定╭ぷ╯   

当你我邂逅，碰触了彼此的双眸，我在遥想，你我曾经如何许下前生的约定？   

是否也是一个午后，没有雪的冬日，在那绚烂的烟火中，我们为彼此许过愿？是否也有一份这样的温馨和激情， 我是否也被你动情的歌声感动？你是否也闪着这样坚定的眼神，坚定得容不下我的软弱？心是否也曾因某次伤心才*近，*近了……   

平时一样窗前月，才有梅花便不同。我问佛祖：这究竟是什么意思？佛祖无言，佛祖心如止水。佛祖，你有爱情吗？佛祖笑吟吟地，无比慈祥，那笑容如同容纳百川的海水，深不见底。   

可我有，但我从不轻易对谁许下诺言，为这份执著让心在寂寞中隐隐作痛。长相伴，雅韵悠然。冰弦纤指，心意暗牵。绫香楼，携手双仙。最爱窗外，秋水长天。盼十年渡，百年枕，千年缘。然而月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，梁祝化蝶早已不知所踪， 曾经的共舞化作风中瑟瑟的相拥；那华丽浪漫的爱情之舟也早已沉睡于冰冷的北大西洋底。我羡慕他们，因为生死相守才是人间永远的幸福。 俗世中多少有始无终的爱情，让人很久、很久都无法释怀。

今生的一次邂逅，定然孕育前世太多甜蜜或痛苦的回忆。一千一万种思绪，一点一滴都有你。即使此时你对我并无爱意， 我又如何能不心存感激？比翼飞燕，并蒂青莲。寄苍生，且乐怡然。应谢月老，红线得牵。促前生情，来生意，此生缘。

四、╰ぷ╮缘是什么╭ぷ╯   

佛说：万发缘生，皆系缘分！偶然的相遇，蓦然回首，注定了彼此的一生，只为了眼光交会的刹那。   

诗写婵娟，词谱秋莲。喜榕树，书香氤然。香梅品尽，两处情牵。谢诗为证，曲为媒，词为缘。   

隐隐青竹，脉脉红莲。深深院，绮韵盈然。花前携手，秋波相牵。道眼中情，情中语，语中缘。   

你说：缘是山中高士晶莹雪，世外仙姝寂寞林。我说：缘是众里寻她千百度，那人却在灯火阑珊处。你说：缘是纵然两情相悦， 仍难逃宿命之劫。我说：缘是无可奈何花落去，似曾相识燕归来。   

晨钟暮鼓，日走云迁。怕依窗、独对钩弦。去也兰舟, 远也红楼，怯深寒，罗袖轻裘。花开梦里，月隐山中。华年逝水，逐浪萍踪。若流光影，太无定，太匆匆。

我说：缘是悲欢离合总无情，一任窗前点滴到天明。缘是无尽的思念。而我，傲立于沙漠中静静的看着它缘起缘灭。   

佛说：每个人所见所遇到的都早有安排，一切都是缘。缘起缘灭，缘聚缘散，一切都是天意。

五、╰ぷ╮今生╭ぷ╯   

我倚着海市蜃楼，吐呐着千年的风。我看见，在心的横切面上，长睡着一朵莲花。佛说：你要静静等待，等待花开的时刻，等待风拂过花萼，以唤醒前世种下的梦。我于是虔诚地祈祷，愿你，能盛开最温柔的饱含沧桑的回眸一笑。   

我走过小路，路旁的一朵不知名的野花令我不禁驻足凝视，难道是因为前生无意抛下的一粒花籽，才有这今生的道旁相见？ 但花儿只是静静的绽放，仿佛这就是它生命的全部。我走过大山，那巍峨的山峰令我熟悉莫名，难道这就是我前生的故居， 所以才有这今生的魂牵梦萦？但大山依然如千年前般的沉静，仿佛在说世事不外如是，一切皆空，不是风动而是心动！   

我走过海洋，汹涌的洋面令我又是兴奋又是亲切，难道这就是我前生荡辑浮舟的家园，所以才有这今生的故园难舍？ 而海洋却露出了难得的平静的面孔，不起一丝漩旎，如镜面一般，仿佛在说过去了的就让它过去吧，何必总让它留在心上呢？   

我终于跋山涉水，从网络里，出现在你的面前，我走近你，你的一言一行、一颦一笑都让我是那样的心动， 难道在前生我就已为你心田深陷，不能自抑，所以才有这今生依旧的心情？而你，亦是那样地沉默，我才发现，匆匆挣脱我紧握的手的， 哪里有什么回眸，也许是我们的缘分，修的还太浅、太浅！我明白了，或许今生的相遇已是上天的恩赐，或许我们前生的缘分已经注定， 今生，我只是你生命中的一个过客！   

凭一颗晶莹的泪，将流不完的伤悲，流不尽的心碎，在人间化成飞灰，又有谁信手拈来谈笑，又有谁会在我的故事里留下他的眼泪？   

佛说：五百年前结缘来，前生注定非今日。我叩首：若非今日是何日？   

我决定上山，用整整一天的时间专心致志的想你，然后下山时候全忘记。于是我看释迦牟尼时想你，看十八罗汉时想你， 看千手观音时想你，希望找出让你永远爱我的法宝，而不是最终的离开。脑海里你最初的深情反反复复地证明，

你曾经给过我这尘世间最温暖的情怀。我叹息。你问我为何总是叹息？哦，别怪我的眷顾，别怪我的形影不离，别怪我用千百次守望，换你一个冷冷的轻瞥。你可否细听到我心的顾虑：今生你我仅有五次相遇，若凑不足五百次回眸，来生，我将如何见你？   

佛说：今生种种皆是前生因果。那你我的相遇又是前生怎样的缘分？

、╰ぷ╮惜缘╭ぷ╯   

在晨钟暮鼓中初雪飘落，初雪消融，世间万物大约都是这样从无到有，从有到无吧...   

我说：我想忘记。佛说：忘记并不等于从未存在，一切自在来源于选择，而不是刻意。不如放手，放下的越多，越觉得拥有的更多。   

经云：众生无我，苦乐随缘，宿因所构，缘尽还无，何喜之有？得失随缘。一切悲喜都由心生。当你心中有爱恨， 你眼中必定是一个翻腾颠倒的世界，平静过后也并非一无所有，其实何为有，何为无？只不过是看问题的角度不同罢了。道理虽对，却很难做到， 再破碎的心，再陈旧的伤口，人却还是坚持不停的缝缝补补，不肯丢弃。   

我开始试着将所有的怀疑与怨恨，这一切蒙蔽了美好本质的东西丢弃。这么做很辛苦，无异于放弃整个爱情。 渐渐地我发现原来只有将这段感情慢慢放下，慢慢置身事外，我才能从中剥离出回忆中你所有的好，而不是用所有的不好来抹杀曾有的欢乐，就算有千般万般的苦痛，毕竟你曾带给我最美丽的心情。

 于是那人间绚烂的光彩重新在我面前大放光华，我终于明白，佛说你爱我，至少曾经爱过。当你心中有爱，那么光彩就是笑容， 当你心中有风景，那么光彩就是美丽，随心所至，光彩来源于一切心中美好，或曾经美好的事物，总之让我无法舍弃， 所以我心甘情愿地忍受光彩被遮蔽的瞬间黑暗。

 佛问：你忘记了吗？我回答说没有，或者说忘了吧，留存美好，忘记悲哀，一切自在来源于选择嘛，你说的。   

 佛笑得很开心，千百年来佛一直笑得很开心。   

 说人生如梦，是因为人生存在不可知的未来；说梦如人生，是因为有梦才存在生活的欲望。注定的相识，如春季花开的声音，悦耳的清脆。

注定的离别，像晨曦的露水，平静的美丽。与其说爱是种缘，不如说是留下幸福记忆的巧合。那巧合，使得傍晚的云端，紫霞闪过。   

 佛说：笑着面对，不去埋怨。悠然，随心，随性，随缘。注定让一生改变的，只在百年后，那一朵花开的时间。   

 百年前离别的那一天，我们没能留住时间，只好把爱封在心田，期待来世再相恋。就算世界都忘记了永远，我们的心不变，不管生命伦回多少圈。

七、╰ぷ╮来世╭ぷ╯   

我被雷电锁到了蓬莱仙境，整整过了三千年。佛说：你的爱不在天上在人间，你到俗世中将看的第一眼就是你这份不朽的尘缘——那化解冰雪的容颜。

三千年后，我睁开了眼，眼前不再有你化解冰雪的容颜。仍旧是那片蓝天，三千年来我未曾改变，而你或许化成天仙。三千年的痛苦将我推向宇宙的边缘， 对你我就从未困倦。这三千年的相思算不算是爱恋？思君忆君不见君，泪涉青衫还断情！真是聚散苦匆匆，此恨无穷！   

佛说：苦海无边，回头是岸。我问：岸是何？苦海又是何？佛说：百态之世原是苦海，看破红尘方为上岸。   

我问：若是世人都上了岸，又到何处找苦海？ 又到何处找岸？   

佛说：百态之世存百态之人，人即有百态，世也便需百态，又何分苦海与岸，出世入世。人之生来，历百难而成，所谓十年树木， 百年树人，人即需要百年而树，便需历百态而成百态，喜则喜矣，悲则悲矣，痛则痛矣，乐则乐矣。一味无欲便树不了人，便失去了人的本气。   

纵西风凋碧树，难望天涯尽路。纵举杯邀月，难以当年烟霭纷纷；纵金陵霸气，难成百年好事！大江东去，几曾见黄鹤归来？雁过斜阳， 草迷烟渚，如今已是愁无数！酒入愁肠，化作相思泪，好生惆怅！河畔青草堤上柳，为问新愁，何事年年有？伤高怀远几时穷，无物似情浓！   

佛说：你记得回来的路，却为何忘了人间的距离。这岸的魂，莫问对岸的魂来自哪里？对岸的魂，莫问这岸的魂渡往何方。 去吧，相忘于黎明时分的奈何桥底。   

无缘何生斯世，无情尽累此生！忆君泪落东流水，岁岁花开知为谁？多情自古空余恨，何必一往情深？何必叫人太认真！   

不，如果真有来世，我愿即刻化做轻烟随风飘去，将今生的遗憾化为来世的缘；将串串泪珠化做芬芳的雨露，熔化冰封的心扉； 留一枚永远的种子，期望来生，重生一片完美的情缘。如果还有来生，你依然是我唯一的选择！茫茫的天空下依旧回荡着我们的誓言——来世再见~~~来世再见~~~

八、╰ぷ╮让我╭ぷ╯   

佛说：让我普渡芸芸众生。上帝说：让我大开天堂之门。富裕说：让我们远离贫穷。慈悲说：让世界充满爱。

佛说：握紧拳头，你的手里是空的；伸开手掌，你拥有全世界。

我说：合上手掌，你无需拥有全世界；放了拳头，你能包容一切……   

天堂乎？网络乎？虚幻、飘渺、无边际，沉浸其中只会变腐化无心。平淡意味永恒，那么我们追求的又是什么——平淡无味的一生？   

那一夜之间月圆了，那一刻之后云黯了，那一笑之后你消失了，夜来的时候是借了我的心跳的，月来时我忘却了。

我呢？

佛说：你的魂已在时空间了，披着袈裟念经的和尚，皮囊里裹着有色的欲望。

我说：这个世界没有佛，如果有，便是我：披散了蓬乱的头发、斜搭着无扣的衣裳，我站上群峰之颠，擒住白云。

九、╰ぷ╮心尘╭ぷ╯

佛说：你心里有尘。我拍拍手，抖抖衣服，对着镜子整整衣贯。佛说：心里的尘是抖不掉的。我茫然四顾，一片迷茫。

佛说：心里的尘只能用心，才能消除。于是我用力地擦拭。佛说：你错了，尘是擦不掉的。我于是将心剥了下来。   

佛又说：你又错了，尘本非尘，何来有尘。我领不悟。佛说：菩提本非树，明镜亦无台。本来无一物，何处染尘埃。我仍不悟。   

佛说：悟有两种：顿悟和渐悟。顿悟时，那灵性闪烁的一刹那，犹如霹雳惊醒了沉睡的大力神，劈开了混沌。抓住火花的瞬间，才能看见自己内心的那一汪清泉。

佛说：你有太多的私心杂念。我低头向地，抬头向佛，躬身自省。佛说：私心杂念是去不掉的。我一头水雾，仍然不能理解。   

佛说：你的意志不够坚强，心志不能专一，生活没有目标，总是任由时光过尽，最后却一无所成。我观心知问，不禁冷汗满身。   

我问佛：我该怎么办？佛说：千灯万盏，不如心灯一盏。我接着又问佛：心灯是什么？佛说：心灯在你心中。   

佛说：快悟了吧！该当头一棒喝！我既是佛，佛既是我！我悟我道。

   经历多年的风风雨雨，终于明白了人不能和命争的，执迷不悟的结局只能使得遍体鳞伤了。

  从一个不经世事的孩童成长成饱经风霜的成熟女人，过程有刺激，有委屈，有快乐，有忍耐，更多的伴随着痛苦。。。

  虽然在别人眼里自己还很年轻，可是自己的经历已经使我无力再去享受青春的冲动，青春的快乐，青春的无邪。。。

  毕业的那段日子里，我也拥有过十分美好的梦想，和自己喜欢的人在一起，慢慢老去。。。那时候虽然日子过的清苦，但心中有爱，有希望，有奋斗目标，感觉生活充实精彩，对未知的生活感到新鲜有趣：

  而现在，完全不是自己预料的生活，发生了很多连自己也无法预料的事情，只想过个正常女人的生活完全破灭了。生活让我感到身不由己，不但失去了自由，失去了对美好生活憧憬的理由。

  青春虽在，心已逝去。过去活着，一直为了能让父母过上幸福的生活，现在活着，更多的是责任，让父母安度晚年。自己不能随自己的心愿活着。

  昨天下班，我躺在房间了，委屈的哭了。。妈妈抚摸着我的头：孩子，有什么事说出来，别憋在心里。。。我不敢说，我哭的更厉害了，我真的太多太多委屈不知道向谁倾诉了，只想大声的嚎叫，但是当我看到妈妈那病弱的身体和关切的目光时，我心里一遍遍警告自己，再不能让妈妈为我操心了，所有痛苦我自己抗吧！

  生活中，我没有真正的朋友，因为我没有能把自己心中所有的心事一吐为快的知音，更不奢望会有人来了解我，就这样，我孤独的生活在自己的世界里。

 我很欣赏自己，佩服自己，竟然能坚强的活到现在，在别人眼里是把自己伪装的没有一丝苦痛。。。

 经常会自己痛哭一场，只有这种方式来宣泄所有的委屈和难过了，我还能坚持多久。。。。。。

极好的女人保养秘笈,女人必看

2008年03月05日 13:46:15 作者： 爱米粒

极好的女人保养秘笈,女人必看（一 ） 我是一个女人，女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？已婚女人很难都没有，只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有用。 我们的后花园需要如何保护呢？　　 一，女人不能让自己冷。 　　冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。 　　女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍： 　　第一，MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的MM脸色自然苍白。 　　第二，MM们白领居多，天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会GG开车来接，买一张健身卡一年用不了两次。因为坐得太多，血都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症。一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。 　　第三，MM们爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用没有。束得太紧了，你的生殖系统没有血供应，就更冷，冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起嘛。 　　还有，MM们爱吃冰，为了不生痘痘更爱喝凉茶。其实，女人怕冷，最好是少接触寒性的中药。长豆豆中的很多人不是阳气太旺，而是因为阴虚，阴不能涵阳，与其损其阳气，不如滋阴更合适（后面再说这个）。我观察过，南方喝凉茶多的省份如两广，女人生育之后面部长斑的情形更为严重（生育之后的肥肉不是月子里补的，是生育使生殖系统功产生了伤口、炎症、不通畅，恢复中的系统更脆弱怕冷需要更多脂肪保护）。甚至古代的妓女，为了有效避孕会服用寒凉的中药，可见这些药对生殖系统的伤害。在凉茶中，有一些滋阴补气的，是可以服用的，但性太寒的，就不能用，比如MM流行生食芦荟，这很恐怖，芦荟中最有效的成份大黄素，是极其阴冷的，芦荟外用可治烧伤（像蜈蚣），可想而知它有多冷，没事还是少吃为妙。 　　呵呵，说了这么多，就是要大家不做冷美人，多吃红肉，生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃……总之，含铁丰富或比较温和的东西；有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃；随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮；别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。 　　当然最好是主动让自己热起来，过分的剧烈运动并无利于减肥，最有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作，比如早上起来的压腿，前后下腰，总之是以腰部为重点的运动，不要太急促，否则一停下来血会更多地淤集在腰部。温和的瑜伽很有效，拉丁舞也很好。但我更推荐瑜伽，因为瑜伽更注重呼吸，气行才能血行。 　　还有就是要注意服用一些活血化淤的中药和食品。这一点要很小心，不是每个人都有淤血，化瘀过甚，就会损伤身体，比如造成月经量过多。所以MM可以根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，我个人建议吃前两种就行了。可泡茶服用（热茶），用桃花泡酒更管用，这些茶和酒还可以用来擦脸，去脸上的黑斑。 　　二，女人要激素。 　　说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本over了，只能尽力做一个优雅的老太太。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，一个个脸色灰黄满脸斑点，都不忍心看。 　　当然激素太多了不好，有时激素过多的结果真的就是特别的好皮肤，我认识一个女人40多岁了脸色比少女还漂亮，后来知道是得了重病不得已用激素治疗才会那样，后果是造成乳腺和子宫的增生，这太极端了。人工激素就是这样的，天然激素就不同，很多都有双向调节功能，能抑制激素太多。所以我反对使用人工合成激素，加在化妆品里我也怕怕。有些高级化妆品声称添加纯天然植物激素，没亲眼见有点不信。 　　本来嘛，含天然激素的东东很多，吃多点不就完了嘛，我列一下喔：大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆……最有效最有效的就是喝豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，又便宜可以当水喝。 　　据说日本女性的绝经期比西方女性晚就是大量服用大豆制品的结果。我是深有体会的，自从买了豆浆机每天喝一大杯之后，周期延长到35天。正常女性是28天吧。每个月我偷得7天，如果我仍有200个排卵机会，就为自己争取了1400天，差不多4年时间。 　　这里补一句，周期也不是越长越好。如果因为生殖器官有病变或比较虚弱，月经周期太长，时间久了生殖器官得不到正常的激素周期的刺激，会早衰的。所以几个月才来一次的MM也不要以为赚到了，不能走极端。 　　据调查40岁之前女人服用大豆就够了。40岁之后可补充雪蛤或蜂王浆（动物的东东就是厉害一些）。雪蛤很好吃，现在也可以吃，一周一次就好，补多了皮肤好但子宫会长东东。蜂王浆到40岁以后可以开始喝了，可以让更年期延期而且减轻更年期症状。豆浆和蜂王浆都可以外用，生的新鲜豆浆可以用来做水分面膜，豆渣可以用来按摩身体去角质，蜂王浆也可以擦脸，比化妆品便宜天然，都是好东东。 　　很重要的一点是要珍惜自己的身体。尤其婚后女性，如果不讲究卫生或频繁人工流产，造成粘连或炎症，整个生殖系统会遭受重创，再怎么调养也很难有面子喔。一次宫外孕就可能造成整个卵巢功能全失。还有一种情况，怀疑自己不孕的女性，用保守的中药调养加运动的方法更安全。不要轻易使用西医的促排卵药物，为了加强受孕的机会（有些MM想要双胞胎），西医可以促使你一次排出多枚卵子，但这是以抑制你以后排卵机能为代价的。你想，一个器官这个月辛苦太多，下个月是不是要休息呢。可是你求子心切不能让它休息，不停使用药物，因为就算是排了多枚卵子，也不能保证一次成功的，促排卵药一次可使你排出6枚卵子，想想女人一生才 400枚，你有多少个月可以浪费啊。一旦使用太多，卵巢机能就会严重抑制甚至早衰，它早衰，你青春的基础就没了。俗话说留得青山在不怕没柴烧，中医常说 “暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。乱用促排卵药，如同“杀鸡取卵”一样可怕。 　　三，女人要涵养自己的水源。 　　女人就是水做的嘛，脸要水灵灵，眼要水汪汪。不过按中医说法不是养水，而是要养阴。前面我也说了，女人长豆豆不是阳气太盛而是阴气不足，阴不足以涵阳，表现出来的就是火气。 　　那水能灭火，就多喝水好了？不然，水喝多了也会中毒，肾会负担不了，眼皮会肿起来。那不是真元之气。 　　女人体内的水分，不能损耗过度。相对我们的身体，很多外在的东东都可以算作火气。比如，五味过甚。太咸太辣太苦的食物，都需要我们用中气来调和，这就是火气。偏偏有些MM口味比较重，或者哪天心情不好压力大，只怕都想来一碗辛辣的陕西凉皮或是水煮鱼痛快一下。中餐是把食物归入五味中的某种味道，其实只是食物并不要紧，关键是调料，尤其是香料。中国的香料世界有名，一碗菜肴里面，比如五香粉，就是桂皮、八角、小茴香、芫荽籽、花椒五种香料，多半还会再加入姜、葱、蒜、辣椒、陈皮，唉我都数不清了…… 这些味道极其浓重的食物会损耗我们的水源！如果它们的温度不是适中的，而是特别冷或特别烫的菜肴，就更多一层损耗。 　　还有零食！那些经过油炸或烤制的东西，都很香脆。炸过东西的人都知道，油炸就是脱水的过程嘛。口感虽然好，但是脱了水的食物进入我们的身体，就会立刻吸收体内的水分，所以吃多了你感到口干。其实它吸收的不是水，而是身体里的津液。我理解就是一种粘液，和水是不全一样的。 　　还有我们的心情，如果不宁静平和，而是愤怒、压抑、悲哀、狂喜，这在职场又有什么奇怪呢，可我们要动用身体的中气去中和它。 　　说来说去我们身体里的这个水源，只要凡事不过度，就是在涵养它了，饮食清淡一点，心情平和一点。那些温和的、口味不太重的、新鲜不加太多调料的食物都是好东东。带有粘液(胶质)的东西特别好，比如猪蹄（炖就好，麻辣的算了）、鱼冻（鱼鳞冻）、花胶（就是鱼的鳔）、银耳、鸡软骨、鱼翅。口味清淡的汤更好，因为它能留在身体里更长时间，而不会被当成水过快地排出体外。女人是滋补出来的，这可一点没错啊。还有，在空调房里要多喝水或用加湿器。 　　身体里有一定的水份且代谢畅通就好了。水份滞留在体内的人会显得胖胖的，好像多出一层肉肉，脸圆鼓鼓的，眼皮肿肿的。MM们通常用冰块或茶叶敷眼睛。那只是治标之策。体内水份滞留是肾和淋巴的问题。也可能是摄取太多高盐食物造成的。很多减肥药含有利尿剂成份，也是以排除身体水份为主，会加重心脏负担，引发不良后果。 　　解决方法很多，比如低盐饮食，或按摩淋巴和肾。人体的淋巴比较集中在脖子、腋下、大腿根。可以在晚上洗澡时加点润肤油按摩这些部位，或搓热双手按摩后腰，促使肾脏血液循环加快。 　　还有一个食疗方法，服用冬瓜。削掉皮，把瓜肉和瓜子一起用搅拌机打成汁（一定要用瓜子，最有效的就是它），在锅里煮，等汁变粘后加冰糖，再煮一会，冷却后会凝成一块。吃法就是用一勺的量泡茶喝。夏天喝这个真是超级清理肾脏废物，还是排除多余水份的好方法。你的小脸会变得很结实，小腰也是喔。 　　四，UP，就是向上的力量。 　　记得有个叫萧芳芳的女明星说，女人啊，一过了40，除了年龄往上长，什么东西都在往下掉。恐怖喔，我们的皮肤、内脏、咪咪、屁股都时刻在重力作用下， DOWNDOWN，55555…… 我家阳台上那棵树，一到春天枝叶就腾腾腾向上窜。有一篇写植物的书说，植物的根扎在土里很深，它的生命力能把土地最深处的能量一直带上云端。人的身体内部也有这种生命力，才能部分抵消重力的影响。 　　其实相比皮肤和咪咪，更早下垂的是我们的内脏，因为内脏是没有太多支撑的。中年女人容易积蓄脂肪和生理有关，可是中年男人也会长啤酒肚。肚子里有部分是脂肪，更多的是本来应该在上位的内脏掉下来了，肚子就变得特别大。如果没有肋骨的支持，只怕有些人连心肺都会下垂吧。女人也有这样，按说，只有脂肪的腹部应该软软的，但很多人发胖的人，小腹部却是硬梆梆的，这就是因为内脏向下，肠子受到挤压的原因。MM们不能只重视面上功夫，使内脏保持向上的健康姿态，脸上和身上的其它部分就会挺拔。 　　经常按摩腹部可以保持腹部活力，最推荐瑜伽的腹式呼吸。很简单，在任何可能的时候，关注自己的呼吸，吸气让小腹涨满，呼气让小腹内收。睡前或等车的时候锻炼几分种，腹部就能得到良好的触动。用手按摩是一种外力，而用自己的气息可以调动全身力量。还有一个简易加强版：空腹的时候，双腿站立与肩宽，可略弯腿，尽力向外呼气同时尽力向内收瘪小腹，同时气息向上提，坚持片刻，肛门会自然向内紧收，下巴贴向胸骨，然后慢慢吸气，待小腹恢复正常。这个动作很累人，一开始做三次就好，逐渐加到五次。经常做，小腹内收的程度会越来越大，内脏得到更好的按摩，肠道内的脏东西会更有效地排出体外，腰变细，消化功能也会变得更好。 　　站着或躺着的时候，经常曲膝压一下自己的小腹，也能消除涨气，排除肠子里的油和废物。要用自己的能量排除这些东西。和减肥药不同，你的身体很知道自己应该排泄什么，药就不知道，它会把身体里的好东西比如水份一起带出去，而体内积蓄脂肪的环境没有改善，很快又会堆起来。 　　有了有活力的内脏，皮肤才有足够弹性抵消向下的重力，该前突后翘的地方一点也不含糊。 　　五，节食减肥？不要啦！ 　　我强大的消化系统简直是金属也熔化了，怕那点脂肪做什么。代谢正常的人就会有最好看的身材。丰乳细腰肥臀是有良好生育力的表现，至于怎么保持良好生育力前面都说过了。食物从泥土里生长出来，带着来自泥土的巨大能量，我种的小葱香菜韭菜，剪了一轮又一轮，我老公都说怪不得把韭菜比成革命者，革命者是杀不完的，哈哈~ 　　不过，吃食物的方式很讲究，一般人只考虑食物中的营养，其实，还有看不见的能量，就是让我们UP一点，让我们的血不会堵在某个地方的那种能量。 　　首先，要吃应季应地的食物，现在我都快没有季节感了，因为青菜水果一年四季都有卖，我们在夏天吃本应冬天才出产的食物，我们的身体与自然之间的微妙联系就断掉了。应季的食物往往最能应对那个季节身体的变化。过去冬吃萝卜夏吃姜，春天吃葱韭，夏天就吃大冬瓜，都是很有道理的。 　　夏天虽热，但阳气在表，阴气在里，内脏反面是冷的，容易腹泄，所以要吃暖胃的姜；冬天阳气内收，内脏反而是燥热的，要吃罗卜清胃火。再如，我吃肉，却不是每个季节都吃一样的肉，秋冬季节我吃大量红肉，到了春夏，就吃多鱼肉和鸭肉。如果我们不分时节地乱吃，可能在需要清火时却吃了热得要命的东西。何况反季节蔬菜有好多加了化学成分，膨大剂甜味剂什么的，样子漂亮却没味道，化学残留物积累在身体里，损害我们的肝肾。化学的东东太多了，它们解毒的任务好重啊。 　　再说地域，一个地方的饮食习惯和它的气候风土有关，喜辣的地方，一般都是湿气重或容易发生食物中毒的地方。四川女孩子吃多麻辣也不上火，因为四川湿气重。可是到了干燥的要命的北方，也吃四川菜，本来没什么水分了再除点湿，不长豆豆才怪。墨西哥和印度也吃辣，是因为那些地方热，多辣味可以除肠道寄生虫。我们没有虫也吃，唉，都坏在这张嘴上。 　　六，要吃完整的原味的食物。 　　现在的东西不知道为什么都长得那么大，切一小块就能吃饱了。品种也极大丰富。有些人还专门吃食物的一小部分，比如只吃鱼唇、鸭舌，罪过啊。 　　一个完整的食物，能量和效用也是完整的，分割开来就不是那么回事了。比如鸡蛋，蛋白是凉性的，蛋黄是温热的，加起来吃，是性平的。荔枝是最热气的，荔枝皮却很凉，所以我吃荔枝的方法是先吃够本，再拿几个皮洗干净来泡茶喝。桔子吃多了会上火，可是桔皮却可以清热化痰。建议大家吃粗加工甚至未加工的食物，就是保证食物的某些部分没有被去除。我们现在吃的精米，米胚芽就被基本去掉了。再做成米饼，基本上没有任何对人有用的东西了。 　　有时候那些被我们扔掉的东西比吃下去的更有益。我们在吃却不知自己为什么吃。比如玉米，玉米里最有美容功效的是玉米胚芽，就是接近玉米芯的那个一个小小的半圆形的东西，里面富含维生素E，和我们花大钱去买小麦胚芽油来吃是一个效果。所以我吃玉米超狼狈的，就是为了保证那些小胚芽一个不漏。再说吃鱼把鱼鳞扔掉，其实鱼鳞里含大量胶原蛋白，鱼鳞和鱼骨头熬的鱼鳞冻，比皮冻还好。葡萄的皮和籽比果肉更有用，可是我们吃果肉，把皮和籽吐了，再花钱去买葡萄籽精华素来美容。其实市面上买得到带籽的葡萄干，里面的籽晒干后脆脆的，很好吃，还润肠通便，治疗过敏体质。可能是如果便宜的东东MM们会觉得亏待了自己的脸吧。 　　去饭店吃饭，更要命，不管什么菜，油盐作料一大堆，完全盖过了食物的原味。建议MM们吃完整的食物，多吃小小的食物，小豆子小芝麻小鱼小虾，它们的能量是最完整的。 　　讨厌啊，到处都在做维生素的广告，好像不吃维生素就不是现代人。还有好多奇怪的营养品。吃，还是不吃？我觉得可以吃一点点，但有三条原则：一，你得明白为什么吃；二，是在食物确实不能满足需要的情况下才吃。三，别吃多了。 　　那些推销药片的才不管你呢，他告诉你维生素和矿物质是万用药，谁吃了都好。而且卖给你复合的多种维生素，你也就图个省事。劳驾如果什么都缺乏，你应该考虑的是换个食谱了。 　　推销维生素的还会告诉你很多营养是从食物中吸收不到的，这绝对是谎言！人类就是在现有的食物基础上进化过来的，是我们的体质适应了现有的食物环境，如果不能适应，我们早该像恐龙一样灭绝才是。 　　尽量从食物中得到足够维生素，但有时我们的身体会有些特殊情况：比如心情紧张时，体内的维B会大量代谢，为舒缓压力我们可以补充维B。适用于女人经前紧张综合症，工作压力特大的时候，以及喝咖啡的女人。维C可以有效防止日光灼伤皮肤，盛夏暴晒后或从海边回来，可以额外补充维C。补钙的时候要同时补充维D，但要同时多晒太阳。准备怀孕或是孕初期保胎可以补充维E（医嘱）。有些维生素补多了没什么大事，水溶性的维生素比如B、C，吃多了最多小便发黄，拉点小肚子。而有些补多了会中毒，像脂溶性的A、D、E还是要听医生的。区分这两种很简单，药片的就是水溶性，胶囊一般就是脂溶性的。其实少吃药更好，补维B不如口服一点花粉，补维C不如泡个柠檬茶，至于被奉为美容圣品的维E，吃玉米、芝麻就补上了。

    这几天是我这几年最最轻松的日子,工作没什么可做的了,一切都很省心,只等着享受新年的快乐了.可是为什么还上火呢?

    莫名的内火啊,把我折腾够戗了,扁桃腺发炎了,嗓子还咳嗽,估计又是呼吸道感染,每天吃的好 喝的好 还这么折磨我啊?

   大年初二就上药房买消炎药回来吃,真是很郁闷!看来日子还是不能过的太轻松了,休息这么几天就够闹心的了~~

人生感悟 真水无香 少一份欲望,多一份快乐       生命是一个欲望,欲望不满足便痛苦,满足便无聊,在现实中,我们很少去想自己已有的一切,往往竭尽全力去追寻得不到的东西,好象那里有幸福和快乐等着我们,而在力不从心的追寻过程中,却往往忽视了眼前的快乐. 无愧我心        我明白,完美的人生或许不可求,而一颗纯洁无愧的心灵却是不可失.在人生的路途上跋涉,点一盏坦荡明亮的心灯,那么无论我所选择的前程多么坎坷,多么艰难,我终将无悔.因为我无愧于心,   浮生若茶        沸水沏的茶,沏了一次又一次,茶叶沉沉浮浮,就释出了它春雨的清幽,夏阳的炙烈,秋风的醇厚,冬雪的凛冽,浮生若茶,我们何曾不是一簇生命的清茶,而命运又何曾不是一壶挚热的沸水呢,茶叶因为沸水才释放了深蕴的清香,而生命,也只有经历一次次的挫折和坎坷,才能创造出人生的辉煌 宽恕别人,就是解放自己        宽恕别人对我们来说并不困难,却也不容易,关键是,心灵是如何选择,宽恕对方,或许,因此你可以多一个可以谈心的朋友,学会宽恕别人,就是学会善待自己,仇恨只能永远让我们的心灵生活在黑暗之中,而宽恕,却让我们的心灵获得自由,获得解放,宽恕别人,可以让生活更轻松愉快,宽恕别人,就是解放自己,还心灵一份纯净

    今天是大年三十啦,早上起床把房间彻底打扫了一遍,顺便把自己打扮一番,平时没有机会穿的漂亮的衣服也穿上了,还真别说,平时觉得傻乎乎的我,这样一装饰还真有几分姿色啦~~哈哈~~对着镜子送给自己一个最迷人的微笑吧!

   很高兴,又是一年过去了,虽然不知道自己为什么而高兴,还是配合一下节日气氛喽~~

   上午陪妈妈上街买了些青菜,又逛了一圈超市,人好多啊~比平时多了很多啊~~

   回到家和妹妹打牌,输赢都没什么意思,反正来来回回都是掏自己的腰包啦~~哈哈

   手机的短信不断的响起~~好多朋友送来新春祝福呢!好幸福~~

    天气很冷,感冒一直没好转,已经输液整整一周了,咳嗽没有好转,时而严重时而更严重...哈哈

    整个人也没有多少精神了,哎!这次感冒是我多年以来最严重的一回了....希望自己赶快好起来吧~!~

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想你,是一种习惯. 这是在不见你的第二天。 有了你的记忆在心里沉淀. 思念你的心不能改变. 想你,真的已成了一种习惯. 打开电脑,听着忧伤的情歌, 沉浸在伤感的旋律之中, 心头的千头万绪也不过是一个你, 触摸着键盘,想找一个陌生人倾诉我想你的心情. 为了让自己从想你的思绪里暂时的走出来, 让自己可以轻松一点.别人,并不知道我是谁, 自己给别人的印象究竟是一个什么样人, 其并不重要.想你的时候, 积压在心里的那份惆怅有的时候让自己承受不住 所以当自己感觉无助的时候, 会找一个这的方式.在E-MAIL里发泄自己的情感。 想你、想你是一种习惯. 每天打开自己的QQ, 都会对着你灰色的头像凝望一会.多想你的QQ可以闪动一下, 那是一种幸福,也是我日夜所期待的.快乐, 其实对我来说是那么简单,就是等你的到来. 忧伤,其实对我来也是这么简单, 就是你一直也没有出现. 想你、想你是一种习惯. 每天,孤独的一个人停留在寂寞的网络. 我不理人,人不理我, 我所守侯的是什么?等待的是什么? 执著的又是什么?一份失落的心情, 一份无休的牵挂,为了情, 为了一份并不奢望结果的感情。 独自在网络上游走. 想你、想你是一种习惯. 日月交错,岁月流转, 一天又一天, 当每天斜阳的余辉被夜的大幕遮盖了以后, 我重新寻回真实的自己投入在想念的海洋里. 似一叶扁舟,在海洋里孤独的游弋, 靠不了岸,找寻不到停泊的港湾. 想你、想你是一种习惯. 为什么欢聚承受不住离散? 又是为什么回忆拒绝不了我内心的思念? 又是为什么天涯一边就可以隔断深情的呼唤? 偷偷的在心里去想你, 心慢慢的变的凌乱,坐在电脑边, 写着自己的心情, 却不由的把你融入了我的字里行间. 你在我的心里,你在我的指尖, 想你、想你是一种习惯. 忧伤的歌反复播放了多少遍, 自己也不晓得在身边流逝了多少时间, 自己也不明白为什么对你还是一如既往的眷恋. 你不出现,我就宁愿这样去等,去等。。。 等你出现在我的视线. 想你、想你是一种习惯. 想打个电话告诉你我在想你,但是我并不想这么去做,我不想打扰你,你有你自己的事情要忙. 真的不想吗? 每次自己手指已经拨好了你的电话,但最后还是没有打给你。 我怕自己告诉你我是多么想你的时候,我会成为你心里的负担. 想你、想你是一种习惯. 想你了,把自己的E-MAIL打开, 把珍藏的信笺点出来。 我静静的看着你发自内心的语言, 犹如你的样子呈现在眼前, 自己告诉自己是幸福, 自己没有值得伤心的理由, 自己更没有伤心的借口. 笑笑,至少在我想你的时候, 还可以看你给我的信笺, 自己还有什么失望的呢? 不是吗? 想你、想你是一种习惯. 忧伤的歌还在唱着,空气还是潮湿的,人还是孤单的,我的心情里写的依然还是你.就是这样,想你。。。 每天,每天,想的人是你. 每夜,每夜,想的人还是你. 其实，想你也是一种习惯。   習慣了一個人的早晨.一個人開始新的一天.沒有不確定.沒有無奈.因爲,沒有期待....

   1.句型：我们好像碰到了一些情况。

　　妙处：以最婉约的方式传递不好的消息。

　　2.句型：我马上去做。

　　妙处：上司会因此觉得你是名有效率的好员工。

　　3.句型：某某的办法真不错。

　　妙处：体现出团队精神。

　　4.句型：这个报告缺了你就不行啦！

　　妙处：说服同事愿意帮你忙。

　　5.句型：让我再仔细地想一想，四点半以前给你答复怎么样？

　　妙处：巧妙避开你没把握或不愿意参与的事。

　　6.句型：我很想知道你对某个方案的见解。

　　妙处：不露痕迹地讨好。

　　7.句型：是我一时没能明察，好在……

　　妙处：承认疏失又避免上司明显不满。

　　8.句型：谢谢你告诉我，我会认真参考你的建议。

　　妙处：对待他人批评表现出冷静。 

  小妹放假了\ 我遵守承诺 \ 去棋盘山滑雪\恰逢腊八日\天寒地冻 寒风刺骨\ 历尽艰辛到达目的地

  门票价格诱人 | 但游客很少 |有点后悔 |没办法 脸冻得快四分五裂|第一件事 安排住宿|才发现这里有很多奸商|住宿条件寒酸的要命 价格竟然没低于220元|啥法呀！认了！住！|希望能干净暖和些也算物有所值了

  晚上没吃饭|妹妹不饿 我也不饿|来到这个梦寐以求的地方 妹妹很开心|晚上想出去看冰灯雪雕|我是很怕遭罪的人自然心理矛盾|心里一番挣扎过后决定陪她出去|暗自佩服自己的奉献精神|景色还算对得起我们|拍了些寒风中冻得快僵硬的表情|因为我已经决定明天早早回返|实在不想在外面受这苦了|一个小时后 我们拼命的奔走在返回住宿的路上|好冷~~|

洗溯完毕迅速钻进被窝|谁料盖了厚厚的两层棉被 整夜竟然还是冻得要命|和妹妹早早起床  太冷根本没法睡好|暗自骂着这破条件 心疼我的钱啊|突然嘲笑自己有弱智倾向|这种天气出来受苦

早餐简陋的要命|美其名曰喝粥 不如说是半开的水里飘几粒米|没吱声|小心谨慎的把米粒捞给妹妹碗里 |认了！自己喝水吧|终于 气愤的我 压抑不住了|：服务员！还有没有粥？你看看，这哪有干的？|值得庆幸 效果显著|又呈上一大碗粥 不错 满足了|哎！在这样艰苦的条件下 我是容易满足的人| 快跑~~~

我们简直一刻也不想停留在这里|先去买帽子围巾手套包装 聪明|暖和倒谈不上 不会冻得面目狰狞而已|踏上回家的征程也是个艰辛的过程|换车 换车 再换车|车上也很冷还很挤|晕晕忽忽 感谢早晨的两碗粥让我坚持一整天|终于看到家了！~

可爱的家 我终于活着回来了！~

不敢再提出门的苦楚 怕惹来咎由自取的嘲笑~

大赞棋盘山那迷人的景色 快乐的心情~ 苦 啊 ！~~